Healthy Flows
Functional Yoga
Be the first to know
Laat je gegevens achter en ik hou je op de hoogte van nieuwe yoga lessen/reeksen
Begrip functional yoga
Functional yoga is een unieke en dynamische benadering van yoga die zich richt op het versterken van lichaam en geest. Het combineert traditionele hatha yoga houdingen met functionele bewegingen om een workout te creëren die de houding, mobiliteit, balans en flexibiliteit verbetert. Door deze manier van bewegen kan je leren om efficiënter te bewegen en pijn en spanning in je lichaam te verminderen.
De houdingen en sequenties die worden gebruikt in functional yoga zijn gericht op het helpen van het lichaam om op een meer natuurlijke manier te bewegen, zodat het lichaam beter kan presteren in dagelijkse activiteiten.
Doe mee aan deze leuke en energieke lessen die je sterker en meer ontspannen zullen laat voelen!
YOGA AT WORK
Geef jouw medewerkers de kans om even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte, stress te verminderen en samen te genieten van een verfrissende yogasessie.
Een Frisse Pauze voor meer Productiviteit
Stimuleer een gezonde levensstijl en verhoog de productiviteit van je team met onze Yoga at Work-sessies. Of het nu gaat om een korte sessie van een half uur tijdens de lunchpauze of een reeks van vijf sessies verspreid over een aantal weken, we hebben flexibele opties die passen bij de behoeften van jouw bedrijf.
Waarom Yoga at Work?
-
Stressvermindering: Yoga is bewezen effectief in het verminderen van stress. Geef je medewerkers de tools om beter om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.
-
Verhoogde Concentratie: Yoga helpt de geest te kalmeren en verbetert de concentratie. Dit vertaalt zich naar betere prestaties op de werkvloer
-
Teamverbinding: Samen yoga beoefenen creëert een positieve teamdynamiek. Het bevordert samenwerking en onderling begrip.
Hoe werkt het?
-
Flexibele Planning: Kies een tijdstip dat past bij de schema's van jouw team. We passen ons aan aan jouw bedrijfsuren.
-
Professionele Begeleiding: Onze ervaren instructeurs zorgen voor een veilige en plezierige yogasessie, afgestemd op verschillende niveaus.
-
Geen Ervaring Vereist: Onze sessies zijn ontworpen om uitdaging te creëren op ieder niveau. Indien nodig voorzien we ook voldoende yoga-matjes!
-
Gezonde Bedrijfscultuur: Investeer in het welzijn van je werknemers en creëer een gezonde bedrijfscultuur die zich vertaalt naar verbeterde betrokkenheid en tevredenheid.
Functional yoga @ work - 5 sessies
325
Ontvang 5 sessies die je binnen het jaar kan inplannen
1 jaar geldig
Voor wie?
Voor iedereen, van beginners tot gevorderden, als aanvulling op andere sporten of gewoon als me-time moment 😉.
Heb jij zin om een leuke meidenavond met je vriendinnen te organiseren, ben je op zoek naar een teambuildingactiviteit of wil je een geweldig vrijgezellenfeest voor je beste vriendin? Dan is een Healthy Flows yoga workshop misschien wel iets voor jullie.
Vraag naar de mogelijkheden en beschikbaarheden door een mail te sturen naar hello@healthychoices.be