Dit was onze eerste kennismaking met een ijskoude duik, dus we wisten niet precies wat te verwachten. Gelukkig hebben Jennifer en Liselotte ons uitstekend voorbereid en begeleid tijdens deze workshop! Van de ademhalingsoefeningen en opwarming tot aan de uiteindelijke onderdompeling in koud water, hebben we de hele ervaring als zeer prettig ervaren. Dank jullie wel voor deze geweldige belevenis!