9 mrt.VoedingDe Strijd tegen Overtollige Kilo's op Latere LeeftijdOntdek hoe veroudering invloed heeft op gewichtsbeheer. Van traag metabolisme tot hormonen, spierbehoud en stressmanagement.
18 feb.BewegingBeweging: Het Fundament van een Gezonde LevensstijlOntdek de voordelen van korte bewegingssessies voor een gezonde levensstijl. Boost je welzijn met dagelijkse, haalbare oefeningen!
9 feb.FocusAdemwerk en Gewichtsbeheersing: Een Diepere ConnectieOntdek de diepe relatie tussen ademwerk, voeding en welzijn. Een holistische benadering voor een gebalanceerd en gezond leven.